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食堂饮食搭配不合理，个人营养搭配问题

男 | 24岁 2019-04-20 13:48:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：身体正常没有什么毛病，就是因为工作需要一日三餐必须吃食堂，食堂油大，青菜又少，所以担心长久下来身体会出现问题，所以问一下可不可以吃保健品来补充维生素，另外我每天都坚持健身

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2019-04-20 13:51:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果这样的话，你可以吃些保健品，可以进一步查查肝肾功能，血脂，血糖等，看看有没有脂肪肝。
      指导意见：
      如果血脂高的话可以吃一些深海鱼油，卵磷脂等等，补充维生素的保健品也可以适当吃些。

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2019-04-20 13:57:36 我要投诉

你好，根据你的描述。你一日三餐均在食堂用餐。集体伙食确实多食无益。建议你少吃，注意控制食用量。保健品不可能能够完美补充营养。建议你继续锻炼身体，保持良好的生活习惯不熬夜。