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为什么会这样?这样属于什么心理疾病?

男 | 20岁 2019-04-20 16:14:36 4人回复 来自哈尔滨市

健康咨询描述: 我在家呆挺长时间了,恐惧社交,但是出门又非常想接触别人,想交朋友,可每次回到家里就又有逃避惰性的心理怎么办?

医生回复区

谭新国
谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长运用意向对话、精神分析、家庭治疗等技术来处理青 帮助网友:2626
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2019-04-20 16:21:29 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看,要克服这种恐惧心理需要毅力,坚持不懈努力去做。你出门后非常想接触人,这是闪光点。克服惰性,给自己确定出门次数,多自我激励,由少到多,不要着急和急于求成。
      

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-04-20 16:28:31 我要投诉

      证明自己的心理压力太大,需要合理的调节,自己的心态,一定要注意自己的休息,可以多看一些正能量书和电视,使自己精神健康快乐的成长,不要畏惧困难
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-04-20 16:20:13 我要投诉

      病情分析:
      你好。人有了想法还要有一些必要的技巧,这样才能应对自由,让自己放心大胆地去干事情。你因为长时间不和人接触,肯定对自己不自信才想逃避。
      指导意见:
      所以建议你经常参加一些社交活动,让自己提高说话沟通能力,了解别人心理的能力,应对各种各样场景的能力以及稳定自己心理旧能力。
      
      以上是对“为什么会这样?这样属于什么心理疾病?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-04-20 16:23:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你这种情况属于设交恐惧症,应该是对自己信心不足导致的,现在处于心理矛盾状态。
      指导意见:
      你应该是大学生的,没有读大学吗,其实已经成年人了,自信很重要的,无论做什么事情都是这样的,建议你走出去大胆的跟别人交往,时间长了就好了,情况不严重的。
      

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