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男,刚刚16岁,还能长高吗

男 | 16岁 2019-04-21 07:07:14 3人回复 来自菏泽市

健康咨询描述: 男,16岁,骨骼线刚刚闭合,通过锻炼打篮球还可以长高吗

医生回复区

李鹏
李鹏 承德市中心医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、支气管肺炎、哮喘、腹泻病、早产儿 帮助网友:8804称赞:2
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2019-04-21 07:32:25 我要投诉

      人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议,
      1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,
      2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)
      3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你

2019-04-21 15:06 ask90272031fm 追问

如果骨骼线刚刚闭合就没有办法长高了吗,还有可能吗

2019-04-21 15:07医生回答:

嗯,通常是得。

2019-04-21 18:38 ask90272031fm 追问

还有可能长高吗

2019-04-22 06:26医生回答:

也可能哦。

周晓雪
周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 婴幼儿肺炎、哮喘、癫痫、婴幼儿腹泻、脑炎、儿童保健 帮助网友:40914
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2019-04-21 07:09:20 我要投诉

      你好,16岁男孩,检查骨骺线刚闭合,应该还会长高个子的,平时注意规律饮食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,可以经常参加运动跑步、打篮球等。

2019-04-21 15:07 ask90272031fm 追问

还会有多少生长空间

2019-04-21 15:08医生回答:

这个不好说还有多少空间。

2019-04-21 18:39 ask90272031fm 追问

还可能有5厘米吗

2019-04-21 20:06医生回答:

有可能长五厘米的

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2019-04-21 07:13:45 我要投诉

      您好!身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素有关,建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,保证充足的睡眠,不熬夜。希望能帮助您!
      以上是对“男,刚刚16岁,还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-21 15:07 ask90272031fm 追问

骨骼线刚刚闭合还能长高吗

2019-04-21 15:16医生回答:

您好!如果没有完全闭合的话,还有可能长高

2019-04-21 18:43 ask90272031fm 追问

如果刚刚闭合,真的一点可能都没有了吗

2019-04-21 19:20医生回答:

您好!多运动锻炼身体

2019-04-21 21:59 ask90272031fm 追问

还有长高的可能吗

2019-04-21 23:28医生回答:

您好,还有可能再长

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