大腿特别粗是为什么怎么瘦大腿

      减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。局部减肥除了加强局部锻炼外，还可以辅助进行推拿按摩。
      

      你好，听你的描述，主要是感觉自己大腿比较粗，一个人的体型与遗传有很大关系，不知道你的体重是不是超重，如果属于超重，可以通过调整饮食结构和加强运动来减肥。腿部锻炼可以通过一些拉伸动作或瑜伽动作来改善。
      

      病情分析：
      你好瘦腿就要检查一下小腿的肌肉是松弛还是绷紧的，如果是肌肉比较紧的话那么要瘦下来还是比较，困难的，如果是比较松弛的话那还是可以减肥的平时的时候坐在地上脏就腿抬成直角，
      指导意见：
      然后用拳头拍打自己的小腿每天拍五分钟，用盐来浸泡也是可以的，可以加速血液的循环，最重要的是要加强，消脂收紧的效果每日可以做一些手型的运动，有节奏地拍打自己的小腿，每天三十次左右。
      
      以上是对“大腿特别粗是为什么怎么瘦大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，虽然经常锻炼，但是大腿还是特别的粗，不知如何能瘦下来？
      指导意见：
      您好，人的身材有时是先天性的，建议你虽然经常锻炼，但是希望能到健身房由专业教练员给予做腿部专项的锻炼。有利于瘦大腿。