腰间盘膨出导致腰部疼痛

      你好，非常荣幸为你解答问题。腰椎间盘突出症症状发作时需要卧床休息，口服活血化瘀止痛药物治疗，配合牵引按摩推拿针灸理疗治疗。平时注意保养腰椎，避免长时间低头或一个姿势保持过久，做腰肌锻炼减少复发。

      病情分析：
      你好，你的这种情况也是因为，虽然你长期健身，但是你的方法可能不是很正确，导致你腰椎间盘突出。
      指导意见：
      至于治疗你可以，在家练练小燕飞，增强一下腰背部肌肉的力量，也可以减缓一下症状，然后可以戴个护腰，吃点活血化瘀的药物和吃糖的药物，同时配合中医的理疗，按摩牵引，针灸都可以。
      

      病情分析：
      你好，腰间盘膨出或者突出一般多因为外伤，腰扭伤，久坐久站，或者长时间弯腰使脊柱生理弯曲变直，椎间隙变窄压迫椎间盘髓核破裂压迫神经根引起疼痛不适。
      指导意见：
      建议，平时尽量减少久坐久站或者长时间弯腰，多活动腰部，卧硬板床休息，松弛腰肌促进血液循环可以逐渐疼痛。平时注意保温不要着凉。
      
      以上是对“腰间盘膨出导致腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！