脾气越来越差特别是对我妈

      你好，是不是在现实生活当中跟朋友的关系没有达到你的预期的效果，你会有失落的感觉，就会在玩手机当中，然后寻找一种价值感，寻找一个寄托。还是需要和家人好朋友倾诉，获得情感支持，同时锻炼身体，帮助减压，必要时寻求专业心理老师的帮助。

      你好，你的情况目前爱发朋友圈，与妈妈关系不良，不与朋友交流，看起来都是你清晰明确的，他们之间的关系是什么？学习压力很大吧……三五年过去了，今天怎么想到了来这里，希望得到哪些？我是心理咨询师，我的经验如果你觉得需要，建议你找一位信得过的心理咨询师谈谈。

      不要总沉迷玩手机，你还年轻还有很多的事情要做，生活是美好的，要知道在这个世界上你最亲近的人，最惦记你的人就是你的妈妈，不论你到哪里她都会惦记你，试着跟你妈妈沟通，相信她会理解你的。
      以上是对“脾气越来越差特别是对我妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看到你的描述，感觉到你是一个非常认真自醒向自己内心看的小伙伴，给你点赞。自卑，脾气差都可能源于从小到大得到的肯定比较小，而自己比较照顾别人的感受，压抑了比较多的委屈等很多情绪，压抑的多了就容易爆，特别是对我们管控比较多唠叨比较多的亲人，一点小事可能火气会很大。试着给自己一点时间，允许自己不去讨好别人，过段时间可能就会走出来了。发朋友圈也没什么，展示自己的近况或想法，无论是否与现状相符都没关系，那都是真实的自己。如果特别烦躁烦恼，可以去寻求心理咨询。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁症的倾向，这于与你的性格因素、成长经历、周围环境影响以及外界不良事件的刺激等有一定的关系。
      指导意见：
      建议你去正规医院的心理门诊进行详细检查，根据检查结果在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      每天都觉得活的很累，还感觉生活没有意思，时间已经很长了，而且在脾气上也感到非常的暴躁，特别是对妈妈，这也让你感到非常难受想需求帮助。
      指导意见：
      从你现目前的年纪阶段来看，青春期由于体内激素分泌旺盛，情绪难以把控这也属于生理方面问题，建议多做户外有氧运动，多与人正面沟通交流。