寰枢关节脱位，已经三年多了

      那你这种情况应该考虑是骨质增生，椎间盘突出引起的，目前来说最主要的应该是多注意休息，避免长期时间的低头活动，另外应该进行热敷治疗，对颈肩部韧带肌肉热敷，以促进血液循环，减少肌肉韧带的疼痛，提高对大脑的供血能力
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知寰枢关节脱位，导致脖子不适，手臂麻木无力，需要治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，不要低头，不要枕高枕头，最好先用颈托固定，再定做和支具，但是最好的方法是做手术治疗，需要到大医院，希望能帮助你。