内向不敢说话怎么办？

      内向不善于沟通交流，如果和女孩子说话害羞，可能影响了你恋爱交友，所以你需要调整，如果自我调整没有效果，就需要咨询心理咨询师，做心理成长和提高交往能力。
      

      你现在这种情况应该是青春期的原因，这个年龄段对异性充满好奇，总害怕自己在女孩面前没有好印象，所以缩头缩脑放不开，而和男性朋友就没事，正常现象，不用担心。
      

      1、克服内心，当我们面对喜欢的女生时，产生害羞心理和恐惧感都是很正常的。要提高自信，努力去追求幸福。
      2、了解女生的心理。
      3、制造说话的机会，如果是喜欢不太熟悉的女生，那么多和她接触，让她知道你的存在。如果是熟悉的女生，那么多了解她的喜好，寻找可以聊天的话题。
      很多时候我们会害怕去做某件事，因为害怕承受失败，但真正去做它时，会发现一切跟自己想的不一样。
      
      以上是对“内向不敢说话怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，自己性格内向不敢和异性说话，建议平时多户外参加集体运动，多和参加同学朋友聚会，需要自己学会调整自己心情，有自信心和勇气，多接触异性适应就可以的，
      

      病情分析：
      首先这种情况是自己不够自信而造成的。和他人进行交流就会出现一种障碍，可能你总是担心自己会在别人面前出丑。
      指导意见：
      平时要注意多放松自己的情绪，多想一些开心快乐的事，不要过于的紧张焦虑，还是应该多参加一些集体活动，这样才能让自己更好的调节好自己的心态。
      

      病情分析：
      你的情况属于心理问题，自卑不自信。这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。
      指导意见：
      放松心情，调整心态，试着和异性接触，出现紧张的时候告诉自己，我不怕，我可以，没有问题。反复深呼吸平复情绪，多接触，多了解就好了。自我调节控制不了，请去正规医院心理科测试诊断治疗。
      

      病情分析：
      性格内向是一个人的个体特质，那么不敢和女孩子说话是一种自信心的缺乏，或者是觉得自己在相貌方面，或者是在技能方面，哪些地方不是特别的优秀，因此让自己缺乏这样的自信心。
      指导意见：
      如果和所有的女孩子都不会说话的话，那么就要审视一下，自己在性格方面出现的这些问题，是曾经在家庭环境中受到的影响，那么我们就要追根溯源的来帮助你矫正这一方面的一些行为逐渐的锻炼，和建立你自己内心的自信。
      
      以上是对“内向不敢说话怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，性格内向有的时候和异性说话会让自己觉得紧张，建议您平时要注意自我心理调节，多看一些关于社交、口才方面的书籍，让自己能够保持心态平和，这样可以更好的和异性交流。信心是要自己逐渐树立的，所以不要紧张，保持一颗平常心就好。