做美国试管前保养子宫的方法有哪些？

      你好。依据你的描述，保养子宫，也没有什么特殊的方法，如果是宫寒的，可以进行保暖，少吃或者是禁吃生冷硬辣等刺激性的食物，适当的增加营养，但必须易消化，也要少吃油腻的东西。
      

      病情分析：
      子宫内膜不太好，主要还是和排卵功能有关系。因此你要监测卵巢的排卵功能，看看卵巢的储备功能如何。
      指导意见：
      子宫内膜的话，一方面看排卵功能，另一方面可以吃中药进行调理。等卵巢的排卵功能比较好的时候，再去做试管婴儿，成功率比较高。
      

      就此问题回答如下：
      1.快走30分钟，改善子宫血液循环。每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。 2.每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
       3.每周做3-4次“暖宫操”。方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
       4.科学避孕。避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。
      以上是对“做美国试管前保养子宫的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
      
      以上是对“做美国试管前保养子宫的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！