感觉自己技不如人，同事都比自己优秀

      抑郁症的核心症状就是三个方面，一是情绪持续低落，兴趣缺乏，对任何事情都提不起兴趣。二是活动明显减少，不愿意出门不愿意见人！三是思维迟缓，记忆力下降！另外还会有心烦意乱，失眠等。你自己对照一下看看！
      

      你这种情况是非常正常的，主要是因为你对自己的要求太高了。你要学会接受自己，接受一个不那么完美的自己。毕竟每个人都不是十全十美的，都有自己的不足。不要总是去拿别人的长处去和自己的短处比较，那样会使自己缺乏自信。每天只要进步一点点，也是好的，只要把自己的工作做好就行了，不要要求太高。
      

      你好，你周围同事比你优秀的多，你希望能够，追赶上他们的脚步，获得领导对你工作的肯定，这是积极的想法，但是同时，你有否定自己，担心自己追不上他们，这是一种焦虑的心理，建议调整好你的心态
      以上是对“感觉自己技不如人，同事都比自己优秀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！