食道吃硬饭有点堵，在脖子凹处有点堵

      鳞状上皮增生，根据世界卫生组织的病理分类有单纯增生和异型增生。异型增生又分为轻中重度。单纯鳞状上皮增生和轻度异型增生属于良性病变。中重度的异型增生，考虑癌前病变。
      

      鳞状上皮增生并不是爱情病变，而且病变一般都会有一些不典型的增生，尤其是重度的不典型增生，才提示有可能是一个癌前病变，目前你应该做的事，要定期复查。

      病情分析：
      食管鳞状上皮增生多提示局部存在慢性炎症可能，结合临床症状，目前你这种情况考虑为返流性食管炎可能。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，避免生冷、油腻及辛辣刺激饮食，餐后1小时内避免平卧位。睡前2小时内避免进食。暂时予遵医嘱服药，必要时可复查胃镜评估。
      
      以上是对“食道吃硬饭有点堵，在脖子凹处有点堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！