15岁少女手yin5年怎么弥补？
健康咨询描述： 目前浑身乏力无论睡多少觉第二天早上起来仍然会迷糊就是大脑和身体都不听使唤跟短路了似的有点要晕过去的那种感觉那种感觉一上来手都抬不起来跟困是两码事上一课能迷糊半节学三小时能迷糊一个半点主要是这方面还有就是便秘更加严重了有时会出现幻觉体质更差了记忆力理解力逻辑思维都变差了很多请问我现在还有机会把之前那些弥补回来吗？如何弥补呢？
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病情分析：
你现在浑身乏力，无论睡多少觉都感觉很困，精神很迷糊，大脑不听使唤，很有可能是长时间手淫所造成神经衰弱。经衰弱常见症状为疲劳、乏力，注意力不集中，记忆力下降，失眠。你现在便秘还比较严重。
指导意见：
建议把情况告诉家长，让家长带你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要进行大脑神经递质方面的检测，需要吃些调节脑神经的药及补肾益气药，并接受系统的心理疏导。平时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，多吃水果蔬菜，多喝水。积极调整的话，你现在的这种疲劳、精神衰退的现象会得到缓解的。
我是留守儿童跟姥姥姥爷生活在他们严重我一直都只是个“小孩”我实在无法告诉他们肮脏的事实
你接受青春期之后，有性兴奋是正常的，适当自慰也是可以理解的。姥姥姥爷也不会因为这件事批评你的。你可以不提这件事，把自己的状态告诉他们，让他们带你看医生，医生会对你自慰的事情保密的。
之前我跟姥姥提过我神经方面好像有点问题，然后她就破口大骂“那你还精神病了啊”之后瞪我翻白眼也解释过无数次“我那不是困！是神经的事！我控制不住的！”他们就说“你就是不爱学习！还说什么？”如果我去神经科检查不说出我其实手yin的事实单说我的症状不影响医生的诊断是吧？
姥姥姥爷毕竟年龄大了，有些事情他们是不懂的。你这是神经衰弱，不是精神病。去医院的话不需要去精神科，可以去神经内科或身心医学科，其实你可以向医生说出你手淫的事的，说出来的话，医生会更准确的作出判断。
那么请问我不去医院检查只自己吃点药可以吗？（有什么推荐的药嘛？）
你现在14岁是未成年人，吃药是需要谨慎的。可以吃些安神补脑液、谷维素、维生素b1等调节睡眠的药。最好还是看下医生。
指导意见：
你说的这些症状，最主要的原因应该不是手淫的问题。而是长期存在的精神心理问题，还有熬夜，睡眠不足这类问题导致的。缺乏锻炼，营养摄入不足，也是常见的原因。自己要做的，主要还是纠正不良的生活习惯，生活要有规律，还要加强身体锻炼，保持一个好的心态也很重要。
现在弥补的方法就是戒掉好习惯，然后增加营养，锻炼身体。比如说啊，多吃高蛋白的食物，牛奶，鸡蛋，鱼虾都要吃。每天去锻炼身体，跑步快走。或者从事自己的喜欢的体育运动。身体很快就会好起来了，因为运动可以促进身体的血液循环。人体有很强的修复能力。所以说不要被现在的症状所吓倒了。
以上是对“15岁少女手yin5年怎么弥补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，作为青春发育期的女性来说，频繁手淫会导致患有妇科疾病，影响正常身体发育，并且会导致身体乏力，头痛，头晕，精力不足，影响正常的生活学习，作为你来说一定要有坚强的毅力戒除手淫，平时均衡营养，业余时间外出锻炼身体，或者是看中医服用中药调理一下身体状况。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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