近几天血压总是14090身上没有其他不适

      你好，指标正常范围，收缩压：90~140mmHg
      舒张压：60~90mmHg。你的血压在正常范围内，不必担心。预防高血压1、体重因素：肥胖属于可干预性因素，控制体重、加强运动，是预防高血压的重要措施；2、饮食因素：多摄入蔬菜、水果，避免高盐饮食；3、精神因素：生活压力大、长期高强度工作、紧张，均可导致血压升高，应自行调节，放松身心。
      

      根据你的血压140/90mmhg情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，建议你注意休息，加强锻炼身体，控制体重，保证睡眠充足，合理解压，情绪稳定
      
      以上是对“近几天血压总是14090身上没有其他不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！正常成人血压不要高于140/90mmHg，根据您的症状描述，初步考虑可能是由于工作或学习压力太大经常熬夜睡眠不足引起的血压偏高。建议您从生活方式上进行调整，低盐低脂饮食饮食，加强锻炼身体，控制体重，避免熬夜，保证充足睡眠。过一段时间测量血压看看高低，必要时服用降压药物调整治疗。
      

      你好。根据你描述的情况，血压还是偏高的。如果家族中有高血压的病史。建议低盐低脂饮食，适当的运动，避免过度紧张劳累。可以行一个24小时动态血压监测。必要时需要降压治疗。
      

      如果血压多次测量都在一百四、九十以上。那考虑可能有高血压存在。血压升高的原因有多种。如劳累紧张，压力大，睡眠不足。熬夜、平时吃咸盐比较多，口味重。另外如果服用某些药物如激素之类。还有继发于某些内分泌代谢性疾病，肾脏疾病都容易引起。希望可以找一找病因。才能针对性治疗。
      

      病情分析：
      你好，影响血压的因素有很多，与心理紧张、剧烈运动后、饮食肥胖、遗传有很大的关系。
      指导意见：
      建议连续三天同一时间利用同一台血压计进行测量，如果还是高于正常值，那么就是高血压，需要饮食运动调理。
      
      以上是对“近几天血压总是14090身上没有其他不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般正常成年人血压高于130-90就算高血压，您的血压偏高，有可能是因为熬夜或者精神紧张，过度劳累引起的。
      指导意见：
      建议平时不要精神过度紧张，避免熬夜，保证充足睡眠，清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性食物，多进行散步运动。
      

      病情分析：
      您好，一般来说140/90属于正常血压并没有太大问题的，平时注意定期检查即可。
      指导意见：
      平时注意休息，保持心情放松，注意饮食搭配，营养均衡，注意适量运动，增强体质，注意保暖，避免受凉，祝健康。