你好,这样可能是有不当活动或者受凉有关系。多注意休息,避免过度屈伸活动。可以多烫洗一下,涂抹扶他林软膏,口服非甾体类抗炎药物比如尼美舒利或者双氯芬酸钠促进恢复。
结合您的年龄和症状表现来看,考虑应该是疼痛部位的无菌性炎症,这种轻微的炎症,有时并不是单一原因导致,过量过激活动,过于劳累,受凉,外伤都可以引起。通常建议在疼痛部位热敷或者是外用点活血止痛膏药,同时配合口服舒筋活血胶囊和消炎止痛类的药物,经过一周左右的时间,症状都会逐渐消失的。
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