右侧腰部酸疼，4天了

      你好，如果出现腰疼，这种情况如果排除外伤的话，首先要考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出的可能，建议平时避免久坐，注意保持良好的姿势习惯，可以加强腰部肌肉锻炼，局部可以热敷理疗，也可以口服腰痛宁胶囊或者贴止疼膏药，如果无改善，可以去医院骨科就诊，检查一个腰部的ct或者磁共振检查明确一下。
      

      你目前介绍的这种症状，是否由于腰部肌肉拉伤引起的，我目前的建议是，但是一定要注意休息，减少活动，口服一下活血化瘀的药物，对症用一下止痛药，如果仍然不见好转，可以去正规医院的外科门诊检查一下。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是腰椎的问题，比如轻度的腰椎间盘突出，压迫到相应的神经，从而所导致的一系列症状，从中医上来分析，属于痹症的范畴。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，做一些必要的检查，确诊为上述原因的话，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复的。祝你健康快乐！
      
      以上是对“右侧腰部酸疼，4天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！