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这个年龄还阔以学弯腰了吗

女 | 17岁 2019-05-03 23:43:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 这个年龄还阔以学弯腰了吗,怎么才能学会弯腰吖

医生回复区

王进
王进 成都市第七人民医院   主治医师 擅长: 肠套叠,胆囊炎,阑尾炎,急性胃炎,急性胃十二指肠溃 帮助网友:6179称赞:2
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2019-05-03 23:59:51 我要投诉

      一般练习压腿弯腰这些基本功,差不多都需要年龄较小的阶段。现在学习的话,很痛苦,时间也较长,危险性可能会有一些。建议到正规的舞蹈学校学习。
      

王志震
王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复,跟 帮助网友:10873称赞:1
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2019-05-03 23:49:05 我要投诉

      您好!根据您的描述,您的意思应该是想练习弯腰吧?人,什么时候都可以练习的,只是年龄越大,骨头关节也不好,韧带弹性变差,锻炼起来要比小孩更困难一些,但您的年龄也不大,才17岁,应该还是比较容易达到的。

2019-05-04 09:23 ask89863174qp 追问

柔韧度也不是特别差,就是跪着那种弯腰扶墙下去一次然后坚持三秒就受不了了

2019-05-04 09:55医生回答:

一开始肯定受不了的,坚持2-3周应该就会明显改善的。

韩宇
韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 擅长: 对全麻大手术后生命体征不平稳、严重创伤、多发伤、复 帮助网友:7458
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2019-05-04 00:01:19 我要投诉

      你说的是舞蹈中的下腰吗?如果是的话,17岁也是可以学习的,虽然现在身体没有小时候柔软,但是如果检查锻炼还是可以练成的。背对着墙,双手撑在墙上,慢慢地慢慢地往下撑,你要不怕痛才好,但是最好是旁边有床的墙,因为一开始有可能站不稳。每天不要太心急的练太多,最好不要超过20次,慢慢的,练一段时间后就会好的,你就可以下腰自如了!
      以上是对“这个年龄还阔以学弯腰了吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-04 09:24 ask89863174qp 追问

好的,谢谢

2019-05-04 14:57医生回答:

不客气,愿你身体健康,心想事成!

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