从以上情况开始分析,表现为近期感觉自己做梦频繁伴随着头晕不适症状,个人分析可能是有睡眠质量问题,可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受常规心理测评和多导睡眠监测
你好,这不能说明是神经衰弱了,这个现象出现多久了呢?出现多梦通常是和心理压力过大有关,比如工作压力、人际关系不好、家庭等各方面的原因,有条件的话可以和心理咨询师详细交流一下。
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你感觉经常晚上睡觉做梦,而且是睡一次做一次,特别是近两天晚上做梦比较频繁,头晕脑胀的
指导意见:
人的睡眠每一个睡眠周期中都有一个周期是快速眼动睡眠周期,这个周期就是人在做梦了,如果你睡的时间比平时的长,做梦就会比较频繁,而且会在梦中醒来,当你在梦中醒来的时候,就会感觉到自己做梦了,所以你不妨到外边去多参加一些户外活动。
以上是对“经常晚上睡觉做梦而且是睡着一次做一次。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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