过度手淫眼睛变小鄂骨变宽，脸上肉很松软很多

      你好！手淫损伤肾气，应该戒除。年轻人肾气充盛，恢复也快。
      从症状上看是肾阳虚，建议口服金匮肾气丸温补肾阳。肾阳虚应多吃一些补阳助火的食物,如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜、鹿肉等。
      

      病情分析：
      从你的在这里面的症状描述来看，这个就得注意很多方面
      注意事项很多
      指导意见：
      建议你以后在生活中不要乱吃辛辣油腻东西，多喝水多休息不要熬夜必须改正这个不良
      习惯
      

      病情分析：
      您好！根据你简单表述的情况分析，手淫并没有什么副作用，只是手淫过度导致心里思想
      指导意见：
      负担重，手淫过度并不会影响五官长像，建议你平时减少手淫频率，适当运动锻炼身体，增强体质，饮食规律营养均衡！
      
      以上是对“过度手淫眼睛变小鄂骨变宽，脸上肉很松软很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！