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头晕,黑眼圈,疲劳,多梦,记忆力变差

男 | 40岁 2019-05-05 14:34:10 6人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 差不多持续有一个月时间了,感觉疲劳,头晕,多梦。睡觉持续有7-8个小时,睡眠多梦。黑眼圈出现有好几年了。 一个月之前,经常晨跑3公里,11点睡觉,5-6点起床,睡眠相对有点少

医生回复区

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-05-06 12:17:46 我要投诉

      你好,看到你的描述,对于自己睡眠不好,已经起了黑眼圈,是挺烦恼的,试着留意一下自己有没有压力?或者是遇到了一些困难无法解决或是思想老是有纠结等等,如果经常这样,你试着给自己找一个机会,充分的睡上一觉,充分的休息几天看看会发生什么,如果还是效果不好的话,可以去中医科就诊,或者睡眠专科做一个全身的综合的调理。

2019-05-16 19:23 ask908126031t 追问

太早睡不着哦

2019-05-16 20:54医生回答:

是的,很多人都有这样的情况,可以试着慢慢去改变,给自己一点时间哦。

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-05-06 12:05:30 我要投诉

      病情分析:
      人的睡眠情况都是不一样的,睡眠大概6-10小时都是正常范围,但是头晕不一定是什么情况。
      指导意见:
      所以建议你还是应该先去医院检查一下躯体疾病导致的不适,做个颅脑CT看看有没有问题,然后咱们再配合考虑单纯的神经衰弱症等
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-05-06 12:07:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,其实你原来的晨跑锻炼习惯挺好的,怎么不坚持下去了呢,现在的情况考虑有点神经衰弱。
      指导意见:
      眼疲劳,是不是用电脑或手机时间长了点啊,如果不是这样你就是肝脏的问题,可能肝火旺,建议吃点扯火药,另外神经衰弱可以服用安神补脑液调理调理。
      
      以上是对“头晕,黑眼圈,疲劳,多梦,记忆力变差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-05-06 12:07:13 我要投诉

      病情分析:
      在一个月之前,就出现了相对的一些睡眠,很少的一些情况。导致了头晕。黑眼圈多梦失眠,记忆力下降的一系列躯体症状。这让你感觉到了非常的不适应和焦虑,因此前来咨询。
      指导意见:
      看上去你最近的精神状况并不是太特别的乐观,那么是否是太过度的劳累,超负荷的工作,生活节律上面缺少了一些规律,注意在饮食上面要营养摄入均衡。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-05-06 12:07:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况如果可以排除其他疾病的影响,多考虑存在神经衰弱的倾向,这与你的精神压力过大、过于疲劳等因素都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你就诊于神经内科,经检查后在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-05-06 12:10:50 我要投诉

      病情分析:
      你感觉疲劳头晕,睡眠多,梦有一个月左右的时间了。黑眼圈也有好几年了,看起来你的是长时间精神状态不好,睡眠不佳。
      指导意见:
      你的睡眠时间和运动时间安排正常情况下,是不会出现这种问题的。需要考虑是否有贫血的症状,或者是大脑供血不足。最好到医院做相关检查,可能需要做脑部CT或磁共振,检查大脑血流速度。
      

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