健康咨询描述: 差不多持续有一个月时间了,感觉疲劳,头晕,多梦。睡觉持续有7-8个小时,睡眠多梦。黑眼圈出现有好几年了。 一个月之前,经常晨跑3公里,11点睡觉,5-6点起床,睡眠相对有点少
你好,看到你的描述,对于自己睡眠不好,已经起了黑眼圈,是挺烦恼的,试着留意一下自己有没有压力?或者是遇到了一些困难无法解决或是思想老是有纠结等等,如果经常这样,你试着给自己找一个机会,充分的睡上一觉,充分的休息几天看看会发生什么,如果还是效果不好的话,可以去中医科就诊,或者睡眠专科做一个全身的综合的调理。
太早睡不着哦
是的,很多人都有这样的情况,可以试着慢慢去改变,给自己一点时间哦。
病情分析:
人的睡眠情况都是不一样的,睡眠大概6-10小时都是正常范围,但是头晕不一定是什么情况。
指导意见:
所以建议你还是应该先去医院检查一下躯体疾病导致的不适,做个颅脑CT看看有没有问题,然后咱们再配合考虑单纯的神经衰弱症等
病情分析:
你好,看了你的描述,其实你原来的晨跑锻炼习惯挺好的,怎么不坚持下去了呢,现在的情况考虑有点神经衰弱。
指导意见:
眼疲劳,是不是用电脑或手机时间长了点啊,如果不是这样你就是肝脏的问题,可能肝火旺,建议吃点扯火药,另外神经衰弱可以服用安神补脑液调理调理。
以上是对“头晕,黑眼圈,疲劳,多梦,记忆力变差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
在一个月之前,就出现了相对的一些睡眠,很少的一些情况。导致了头晕。黑眼圈多梦失眠,记忆力下降的一系列躯体症状。这让你感觉到了非常的不适应和焦虑,因此前来咨询。
指导意见:
看上去你最近的精神状况并不是太特别的乐观,那么是否是太过度的劳累,超负荷的工作,生活节律上面缺少了一些规律,注意在饮食上面要营养摄入均衡。
病情分析:
根据你的描述,这种情况如果可以排除其他疾病的影响,多考虑存在神经衰弱的倾向,这与你的精神压力过大、过于疲劳等因素都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于神经内科,经检查后在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
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