头脑发涨，四肢无力，全身累

      根据你叙述的情况来看你做事情总是力不从心，感觉全身很累。这是一种神经衰弱的表现。建议你多参加户外的锻炼。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性的食物。白天一定要增加一定的运动量。给自己制定一个生活目标。不要让自己太闲了。必要的情况下服用一些药物。比如谷维素，维生素b1
      

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~累，嗜睡。这与你的学习压力有关，与你平时生活习惯有关~经常熬夜、疲劳、紧张。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态。遇事多与父母沟通，多与朋友交流。必要时去正规医院神经内科就诊。
      

      病情分析：
      你好。看了上面你叙述的情况，觉得你现在这种状态主要是自己情绪低落造成的。做什么事都力不从心，一个是自己觉得不重要，另一个是方法不好。
      指导意见：
      当人做什么事情效果不好时，休息一下，好好想想办法也是个解决办法。如果你觉得还是解决不了，不妨通过心理咨询师帮助你。
      
      以上是对“头脑发涨，四肢无力，全身累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果睡眠的时间充足，睡眠的质量也是好的话，这种情况下，需要考虑你自身的甲状腺功能情况。
      指导意见：
      建议你可以做一下甲状腺的功能检查，看是否是甲状腺功能低下，甲状腺功能低下会造成乏力，睡眠需求增加，需要使用优甲乐去代替。