内热外寒该怎么调理？

      从你所描述的情况，不排除近段时间维生素缺乏，免疫力下降，以及长时间的熬夜等都有一定的关系。不良刺激物刺激，以及过敏等原因也容易造成口臭。平时注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物残渣，有效的去除牙结石和牙菌斑。有时间还是多到户外活动正常，自身的免疫力。放松心情，缓解自身的压力。

      你好，根据你提供的症状和病史，你这并不是内热外寒的体质，产生口臭的原因有许多种，胃肠道功能不好，消化不良，口腔卫生不好，有牙结石和牙周炎等疾病，长期习惯性便秘，都容易导致口臭，养成良好的生活习惯，平时多吃新鲜蔬菜和水果，都可以预防口臭，每年进行一次超声波洗牙治疗，可以去除牙结石，牙菌斑，食物残渣和软垢，使口腔保持清洁，由于寒冷导致荨麻疹，是机体抵抗力差造成的是一种过敏反应，可以及时补钙和口服抗过敏性的药物，比如氯雷他定胶囊，这种症状很快就可以好转，并不是很严重的疾病

      病情分析：
      你好请问您的这种情况多久了呢？能不能提供一下口腔照片给我看看
      指导意见：
      你好一般有两个方面的原因一个是口腔本身问题口腔卫生不好牙龈炎牙周炎龋坏都可能引起那建议您去口腔医院口腔内科检查一下你的牙齿和口腔问题。第二个就是胃肠道的原因一般如果口腔没问题那可能就是胃肠道的问题引起建议您去消化内科检查一下你的胃肠道！
      以上是对“内热外寒该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！