遇到点事就紧张不安，心跳很快，到陌生的地方有恐惧感

      你好，你需要相信自己，你是可以改变的，你的这种情况也许与你从小的生长环境和教育有关系。首先要接受自己的这种状况，然后去慢慢的改变，其实人都是有你的这些问题的，只是程度不同而已。你可以看看心理医生，做一下咨询。平时大胆的去面对生活中的人和事。毕竟活在这个世界上，需要面对的东西太多。
      

      指导意见：
      您好，看得出来你是个爱惜生命的人。今年25岁了，这么多年伴随着胆小害怕长大的你一定更加珍惜生命。猜测是不是最近发生了什么，怎么现在想到了来这里说说，你是想说说自己的经历还是想有个人理解你该有多好。我是心理咨询师，如果你觉得需要可以下单谈谈。
      

      你的这些紧张不安，恐惧，心跳加快，是焦虑发作的表现，你可能有存在焦虑相关障碍，需要看精神心理门诊医生，进一步明确诊断，在医生的建议是规范治疗。
      以上是对“遇到点事就紧张不安，心跳很快，到陌生的地方有恐惧感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，您这种情况是由紧张造成的，而为什么会紧张呢？是不是老师特别在意别人这面的看法？或者是一些想法呢？
      指导意见：
      平时紧张的时候多做深呼吸来瓶稳情绪，多给自己些积极的正能量的心理暗示，不要总想让自己害怕的事情，增强自己的自信心，一点一点的增强

      病情分析：
      你遇到一些事情之后就感到心跳很快，恐慌不安，到达陌生的地方感觉很恐惧，这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。
      指导意见：
      心理学上有一种疾病叫恐惧症，恐惧症就是对某些特定物体和场景的恐惧，有时这种恐惧也会变得很泛化，患者经常处于莫名的紧张恐惧之中。你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，需要接受系统的心理治疗。
      

      这种情况，是你以前生活当中特别是7岁之内，生活不安全，没有安全感导致的的。不知道你一生活在一个什么样的家庭环境当中哦，有时候父母过度保护也会出现安全感不足。您这种情况最好去做心理咨询。在心理咨询师的引导下，探索内在的情节。释放恐惧和焦虑。