早餐很仓促，不均衡，望指导

      你好！通过你的描述，你是19岁的学生，学习任务重，长身体阶段，早餐非常重要，营养不够肯定不可以啊。建议早餐要再加点杯牛奶或豆浆，煮鸡蛋，一点水果，搭配合理的快餐，补充蛋白质，维生素等
      

      病情分析：
      你好，如果来不及做饭，你可以吃一个面包再加一杯奶。这样会比较有营养。
      指导意见：
      如果实在来不及，偶尔这样吃，也可以，只要不感觉饿就行，也可以再吃一个苹果。但是千万不能不吃早饭。
      

      病情分析：
      您好，任何事情各有利弊，而且根每个人身体素质不同也有关系的。
      指导意见：
      建议：您只有尽量做到最好，尽量早餐吃好点，尽量保证一个鸡蛋，多吃蔬菜水果，多喝水，营养均衡，
      
      以上是对“早餐很仓促，不均衡，望指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早餐是一天中最重要的一餐必须要营养均衡，长期吃一片面包对身体不好。
      指导意见：
      建议，你如果上学紧张可以吃一片面包或加上蔬菜沙拉，牛奶，鸡蛋和鲜果汁都可以的。