痛经非常严重，持续两天

      痛经严重患者应采取以下措施：
      1、对症治疗：服用止疼中成药或西药；
      2、理疗：采取艾灸或按摩穴位等方式，改善血液循环，缓解痛经；
      3、加强锻炼：增强对寒冷的耐受度，从而缓解痛经；
      4、饮食调整：经前可以喝姜汤红糖水。饮食清淡，少食多餐，避免进食生冷、刺激以及垃圾食品；
      5、情志调养：应保持心情舒畅；
      6、保暖：主要注意腹部及腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况痛经一般是因为宫颈口比较紧，宫腔内的经血流不出来造成的
      指导意见：
      你好，建议调整好心态，保持心情愉快，按时作息，生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物，多吃粗纤维的蔬菜和水果