经常性的睡瘫，本身有高血压

      这个情况有高血压的症状，可以直接用降压药进行改善，平时一定要少吃盐多运动，这个症状应该就能慢慢缓解，多喝水多运动就行，这个不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累。
      

      指导意见：
      这种情况首先的控制基础疾病高血压病，如果血压不高，注意劳逸结合，多做有氧运动，夜间不要吃太饱，一般就可以改善，还不行，可以吃点调理神经，镇静安神的药物改善。
      

      你好，现在血压是多少？看起来似乎一半身体的原因一半心理的原因，你想减缓血压的变化，还是做事糊里糊涂的情况。假如有办法减缓，你觉得会是什么样？
      
      以上是对“经常性的睡瘫，本身有高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你觉得自己经常性睡瘫，周围发生的事情自己还有印象，建议你到医院去检查一下，让医生给你开一些药物。心态平和一些，不要因此过度紧张。
      指导意见：
      你觉得自己经常性睡瘫，周围发生的事情自己还有印象，建议你到医院去检查一下，让医生给你开一些药物。心态平和一些，不要因此过度紧张。
      

      病情分析：
      你好，这个情况大多与压力过大，紧张，焦虑，极度疲劳有关，这种情况不必过于担心。你是否对你的遗传性高血压产生过度担心，产生焦虑呢？
      指导意见：
      高血压虽然有遗传性，但也没有那么可怕。建议经常运动，锻炼，合理释放情绪，可以选择太极拳或者瑜珈等。放下内心的恐惧，调整好自己的情绪及心情。