我这几天感觉老是困老是想睡觉啊头老是晕也老是瞌睡

      你好，你是睡眠质量差导致身体虚弱上火所致。建议你首先进行自我调整，放松身心，适量运动，规律作息，不要熬夜，补充维生素C，大量喝水，饮食清淡，多食核桃等坚果类食物，有助于补脑，大枣莲子等有助于睡眠。
      

      你有没有口苦眼胡，大便干结，小便赤黄，你不可喝酒抽烟，饮食习惯要注意一下，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，一定要注意自己的休息，可以喝龙胆泻肝丸来调理一下
      

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~犯困，想睡觉，瞌睡头晕。请问最近睡眠怎样？平时工作压力大吗？牙龈出血是上火或有炎症
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。注意观察，必要时吃点消炎药，缓解牙龈出血。
      
      以上是对“我这几天感觉老是困老是想睡觉啊头老是晕也老是瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的表述，你近期的这种状态是感觉睡眠不足，晕乎乎的，精神状态不好，对自己的身体状态产生怀疑
      指导意见：
      建议你到当地正规医院进行一次检查，平时注意按时作息，养成良好的生活规律，保证足够的睡眠，注意加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，让身体充满活力