怎样瘦肚子和大腿小腿

女 | 12岁 2019-05-12 08:06:25 2人回复来自新乡市

健康咨询描述：怎样瘦肚子和大腿小腿怎样瘦大腿和小腿还有肚子怎样可以养成易瘦体质

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2019-05-12 08:25:16 我要投诉

跪在瑜伽垫上，整个人是一张四角长椅。然后伸直一条腿，与另一条腿成直角。后腿应该尽可能向后伸展。如果你认为它相当稳定，你可以伸直另一只手，向前抬起脚，保持核心收紧。这可以美化腿部和背部线条。

刘香玲医师擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结帮助网友：21260称赞：92

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2019-05-12 08:19:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你问的上述问题，看了你的年龄应该控制饮食，不要吃零食及垃圾食品。
      指导意见：
      每顿饭吃饱不要过量，少吃油腻甜食，多活动，每天晚上跳绳，或者跑步，可以逐渐肚子变小，腿变细。