手淫过多射精过快不用药物有什么办法改善
健康咨询描述： 手淫时间挺长了，大概5.6年，刚开始比较频繁，可能也是这个问题腰感觉酸，戒掉的话会改善射精过快，腰酸吗？要是不用药物的话有什么办法能恢复？
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病情分析：
你平时多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力，减少手淫的次数，慢慢的就可以恢复了。
指导意见：
你停掉手淫以后，就会恢复了，需要过个两三个月吧，然后你也可以找个中医开点中药调理调理自己的身体，看看是否有肾阳虚和肾阴虚的现象。
不吃药也可以吗？平时熬夜比较多，会影响吗
这个你平时把身体调养好了，把手淫戒掉了以后慢慢就会恢复了，不要经常性的熬夜。
饮食方面需要注意吗？
饮食方面保证均衡的营养，适当的吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，尽量少吃凉的辛辣的刺激性食物。
那腰酸怎么办才能好的，时间挺长了，这个
你体质恢复好了就会好了，你可以做个热敷，找中医开中药调理调理。
多跑步之类的能不能好的快点
可以的，你可以增强免疫力，增强体质，保证均衡的营养，腰疼做的热敷，可以找中医开中药调理调理，可以贴点膏药
好，，谢谢
不客气，祝你身心健康一切平安。
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你好，根据你的叙述分析，考虑你是由于过度手淫而引起的早泄，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等！建议您尽早到正规医院做相关检查：前列腺液常规、阴茎敏感度测试等，明确病因。这种情况最主要的就是节制手淫次数！用药物的话以吃六味地黄丸或者金锁固精丸，或请有经验中医大夫根据你的舌苔脉像，应用中药调理身体。通过锻炼会阴部肌肉来提高性功能，提肛运动和憋尿动作可以提高性功能。
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