健康咨询描述: 从小到大因为缺乏锻炼也吃很多油炸食品导致腹部和胸部有很多肉但胸上的肉有点腿脚正常并不肥就是肚子和胸有肉 像女孩子的胸那样不是平的是有点凸出来的正常吗?还有乳头也都不出来都是在里面的请问这个情况锻炼身体可以恢复吗还是需要治疗呢??
根据您的描述就是应该是肥胖引起的,若担心有问题可以到内分泌科门诊就诊,协助诊治。化验男性激素水平。平时注意多进食新鲜的蔬菜水果,适当运动,少进食肉类就可以。
你的这种情况可以通过运动以及科学的饮食来去脂增肌,最好是去健身房,通过器械达到练习胸肌以及腹肌,饮食上选择具有增肌的食物,如瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、豆制品等,坚持一段时间会有效果。
病情分析:
胸上肉太多,可以多做有氧运动,打羽毛球,单杠,哑铃等都可以有效消耗多余脂肪。
指导意见:
饮食上多吃含膳食纤维丰富的食物,膳食纤维不被人体消化吸收可以帮助体内多余脂肪和毒素排出,多喝水,少吃蛋糕,奶油,薯条等高热量高糖的食物。必要时至医院整形外科就诊看看。
以上是对“男生胸大怎么办脂肪比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,乳头内陷与肥胖有很大关系的,乳头是由韧带牵拉的,脂肪过厚就会收缩
指导意见:
根据你的描述来看应该就是肥胖的原因,建议还是好好减肥吧,要多运动锻炼身体,少吃点吧
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