体育运动后延迟性疼痛

男 | 31岁 2019-05-13 07:40:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：体育运动后的延迟性疼痛，怎么快速恢复，已经第四天了还是感觉肌肉痛，僵硬。

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2019-05-13 07:43:50 我要投诉

你好，这个情况考虑运动肌肉酸痛引起，这个情况可以对症治疗看看，可以局部热敷理疗按摩看看有没有改善，还有可以外敷双氯芬酸钠片软膏对症止疼治疗看看有没有改善，这个情况估计问题不大，先治疗看看

窦以清黄骅市中医医院主治医师擅长: 外科常见病及多发病的诊断治疗，各种手术麻醉方法及并帮助网友：152

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2019-05-13 07:43:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑运动后造成的，建议运动时做一下热身，循序渐进增加运动量，运动后可以洗个热水澡或热敷肌肉！
      指导意见：
      您好，根据您的描述考虑运动后造成的，建议运动时做一下热身，循序渐进增加运动量，运动后可以洗个热水澡或热敷肌肉！