下身肥胖肉肉松弛不易减

      应该这种情况容易减一些的，那就是你的运动量不足或方法不正确或你的饮食结构与饮食习惯不合理，建议饮食低脂、少吃点主食、多吃瘦肉或鱼肉或牛肉、多吃蔬菜水果、晚餐尽量以蔬菜为主，运动以游泳、骑车或躺在床上做空蹬的动作（至少30分钟）
      

      你好！身体肉肉松弛，想改善这种情况，就可以通过加大锻炼来增强身体抵抗力，只有通过不断的运动才可以让全身的皮肤变得更加紧致。运动的方式有很多可以选择健身操，也可以选择慢跑，也可以选择跳绳都很不错的。
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是肌肉相对不结实所引起，这个事可以通过运动调整。
      指导意见：
      建议这种情况下，你需要每天坚持去做运动，或者是去健身房进行运动，尽量让自己的肌肉更加结实。
      以上是对“下身肥胖肉肉松弛不易减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！