我的便秘很严重，两天垃一次

      首先可以喝但是不建议经常喝，便秘还是要找到根本解决方法，每个人想法不同，调节生活作息注意饮食规律易消化，不吃刺激辛辣的油腻的食物，这个茶是润肠茶，可以选择喝，但是疾病还是要找到基本原因
      

      你好，大便干燥，可以增加粗纤维蔬菜的比例，这些蔬菜包括芹菜，韭菜，白菜，菠菜，油菜等。每天都要吃蔬菜，多喝水，适当增加活动量，把手搓热以后，在肚脐周围转圈按摩。养成定时排便的习惯，就可以缓解便秘。药补不如食补，药物调理不如日常习惯调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看。可以喝的，但是最好还是通过饮食来调节。
      指导意见：
      如果经过检查，肠镜和B超以后没有异常情况，尽量还是通过饮食调解来解决便秘的情况。平时多吃含纤维素丰富的食物，但是吃的量一定要达到。比如吃香蕉的时候一定要吃熟透的，要吃个三四根。
      
      以上是对“我的便秘很严重，两天垃一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！