健康咨询描述: 最近体检,查出甘油三脂偏高脂肪肝双肺纹理增多。请问这三项在平时生活中应注意些什么。谢谢!
你好,甘油三酯高。脂肪肝。建议注意饮食调整。少食含脂肪量高的食物。忌烧烤类食物。多食新鲜蔬菜水果。多食粗粮,每天多做户外有氧运动。如慢跑,快走,打太极拳等。每天至少运动40~50分钟。希望我的解答对你有所帮助。
病情分析:
你好,考虑跟吸烟、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的,还是要注意控制好,及时去医院看看
指导意见:
生活中要注意饮食清淡,低盐低脂,不要抽烟喝酒,不要暴饮暴食,适当运动,控制体重,避免劳累,定期复查
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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