踢球的时候把脚踝扭伤，

      你好，根据你的描述分析。建议到医院骨科，查体，拍片，根据检查结果，制定诊疗方案。如果是因为韧带及肌肉等软组织损伤而引起的疼痛。可以进行关节制动。能加快康复时间，同时加强患肢功能锻炼。可口服消炎镇痛，活血化瘀，消肿止痛药物辅助治疗。不能剧烈活动，伤后二十四小时后应热敷。

      这种情况需要制动3周左右，可以适当非负重踝关节功能锻炼，局部热敷，可以配合活血化瘀中药外敷，口服，下肢抬高，必要时到医院检查X线片，一般恢复正常运动估计8周左右。
      

      你好，十天还有疼痛的情况下，可以吃点舒筋活血化瘀的药物，尽量先不要下地走路，多休息几天。可以用热毛巾热敷一下。也可以用云南白药喷雾剂。休息时抬高患肢。
      
      以上是对“踢球的时候把脚踝扭伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，踝部扭伤10天，从图片上观察仍肿胀，考虑外侧软组织韧带损伤，建议制动休息4一6周，抬高患肢，近期勿剧烈活功，防二次伤害。注意局部病情变化，疼痛加重，瘀血明显，不能负重等应及时到医院骨科检查，或X线或MRI。
      

      像您说的这种情况，应该是损伤相对比较轻，但是一般踝关节扭伤需要严格的休息制动一段时间，最好是至少一个月之后再考虑大幅度的运动，目前可以经常做一下局部的理疗，或者是用中药泡脚。