健康咨询描述: 我是一个足球爱好者,在踢球的时候把脚踝扭伤,已经有10天的时间了,现在正常走路,小跑都没有什么问题,就是在深蹲,有点小痛,还有在踢球时候需要用到脚踝去爆发力量时候就会觉得痛,我的照片这样是因为今天去放了点血,我想知道我什么时候能正常奔跑踢球。
你好,根据你的描述分析。建议到医院骨科,查体,拍片,根据检查结果,制定诊疗方案。如果是因为韧带及肌肉等软组织损伤而引起的疼痛。可以进行关节制动。能加快康复时间,同时加强患肢功能锻炼。可口服消炎镇痛,活血化瘀,消肿止痛药物辅助治疗。不能剧烈活动,伤后二十四小时后应热敷。
这个回答感觉有点坑哦
你选择的刺络放血,没有踝关节制动,是正确的吗?不顺你心意,就不对吗?
这种情况需要制动3周左右,可以适当非负重踝关节功能锻炼,局部热敷,可以配合活血化瘀中药外敷,口服,下肢抬高,必要时到医院检查X线片,一般恢复正常运动估计8周左右。
你好,十天还有疼痛的情况下,可以吃点舒筋活血化瘀的药物,尽量先不要下地走路,多休息几天。可以用热毛巾热敷一下。也可以用云南白药喷雾剂。休息时抬高患肢。
以上是对“踢球的时候把脚踝扭伤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,踝部扭伤10天,从图片上观察仍肿胀,考虑外侧软组织韧带损伤,建议制动休息4一6周,抬高患肢,近期勿剧烈活功,防二次伤害。注意局部病情变化,疼痛加重,瘀血明显,不能负重等应及时到医院骨科检查,或X线或MRI。
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