有问必答网心理健康科失眠 → 2周岁九个月宝宝夜间睡眠太少怎么办?

2周岁九个月宝宝夜间睡眠太少怎么办?

男 | 2岁 2019-05-18 05:47:17 3人回复 来自南通市

健康咨询描述: 每天八点半上床哄睡,总是要将近十点才睡着,早上又醒的特别早,五点或者六点。睡眠时间才七八个小时,实在担心,睡得时间太少了。怎么办?

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梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-05-18 06:01:09 我要投诉

      你好,这个年龄的孩子早上起来的有些早,但每个孩子习惯不同,是否与家庭氛围周围环境有关,晚上入睡前尽量不要让孩子太兴奋了,不做剧烈运动,安静入睡为好,同时也需要让孩子及家人都养成好的作息时间,
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-05-18 06:02:57 我要投诉

      两周岁的宝宝,每天夜里能睡7到8个小时,这个是很正常的,不用过多的担心,只要不影响宝宝的精神状况以及第二天正常的玩耍和饮食,家长多注意宝宝的陪伴,还可以适当增加午休。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-05-18 05:55:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你的宝宝一定是个既聪明又特别淘气的宝宝了,可能就是天生就觉比较少吧。
      指导意见:
      宝宝除了晚上觉少以为,其他都正常吧,比如白天活动,吃饭,发育等等,如果其他一切都正常就没有问题,他的觉也不是太少,人和人是有差异的,不必过分担心,建议多关注宝宝的发育情况,正常就问题。
      
      以上是对“2周岁九个月宝宝夜间睡眠太少怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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