健康咨询描述: 这样的脂肪含量高吗,多少算低脂,谢谢谢谢谢谢
豆油没有低脂的,主要是油量少放,不要多放,还有就是肉类食物少吃,避免多吃,高盐食物少吃,奶油蛋糕不要吃,食物控制最重要,加强运动量,就能促进减肥减脂。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,这个得脂肪含量不是很高的,含脂量比较低,注意均衡饮食。
指导意见:
建议你要注意饮食营养均衡清淡为宜,平时要注意休息,适当活动锻炼身体增强抵抗力,多喝水多吃点水果蔬菜,不要熬夜。
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