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这样的脂肪含量高吗谢谢解答

女 | 23岁 2019-05-21 09:59:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 这样的脂肪含量高吗,多少算低脂,谢谢谢谢谢谢


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医生回复区

阚荣
阚荣 大庆市第二医院   主任护师 擅长: 擅长传染病的预防及护理,如小儿口足手病,小儿痢疾, 帮助网友:18415
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2019-05-21 10:54:17 我要投诉

      豆油没有低脂的,主要是油量少放,不要多放,还有就是肉类食物少吃,避免多吃,高盐食物少吃,奶油蛋糕不要吃,食物控制最重要,加强运动量,就能促进减肥减脂。
      

王智华
王智华 主治医师 擅长: 带状疱疹,扁平疣,毛囊炎,湿疹,皮炎,足癣 帮助网友:14794称赞:11
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2019-05-21 10:25:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,这个得脂肪含量不是很高的,含脂量比较低,注意均衡饮食。
      指导意见:
      建议你要注意饮食营养均衡清淡为宜,平时要注意休息,适当活动锻炼身体增强抵抗力,多喝水多吃点水果蔬菜,不要熬夜。
      

郜丽辉
郜丽辉 太原西山医院   主治医师 擅长: 反流性食管炎,慢性胃炎,胃溃疡,食管炎,胃炎,胃癌 帮助网友:2309
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2019-05-21 10:27:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时身高体重多少呢?有没有明显的血脂升高呢?做过哪些相关的检查呢?需要你的相关指标才行,才能判断的
      指导意见:
      一般男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:
      体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别,而你的应该是正常的
      
      以上是对“这样的脂肪含量高吗谢谢解答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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