孕中期便秘严重怎么办
女 | 26岁 2019-05-22 08:43:51
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来自绵阳市
健康咨询描述： 现26周岁，处于孕中期阶段，现出现便秘严重，有时候有感觉，可是在厕所就是蹲不出来，实在痛苦
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2022-12-09 15:42:19 我要投诉
孕中期出现便秘是经常遇到的，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而减少活动，出现便秘了应该积极调整心态，多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如苹果、萝卜、芹菜、香蕉、蜂蜜、豆类等，不要吃辛辣食物。孕晚期时适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。便秘严重时可以服用美罗乳果糖口服溶液，物理作用，不进入血液，孕中后期可放心服用。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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