控制不住自己的情绪，容易被激怒

女 | 20岁 2019-05-22 19:01:18 1人回复来自昆明市

健康咨询描述：控制不住自己的情绪，被人算计容易控制不住自己的情绪，任何一点事我没有办法去控制情绪冷静下来，想不到方法如何解决

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2023-01-02 06:46:28 我要投诉

指导意见：
可能任何人被人算计过后心理都不会太舒服，只是有的人可能反应没有那么激烈，你的反应会比较大一点。但你可以回头想一下，吃一亏长一智，没有必要用别人的错误来惩罚自己，你控制不了自己的情绪，这个跟你的性格有很大的关系，真的想要改变的话，是需要去做心理治疗的。

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