健康咨询描述: 两个半月前扭伤了左脚踝刚开始没在意,只休息了一个礼拜就开始走路打球什么的,后来一个月后一直不康复,就去医院拍了核磁图片上患处是刚崴的时候拍的核磁结果是受伤一个月后拍的受伤到现在两个多月了情况还是走路不疼,跑跳就很疼,口服的大活络胶囊吃了两瓶各种云南白药喷雾剂和消肿止痛酊每天都在用,很害怕落下后遗症什么的,请医生告诉我如何恢复的更快且避免后遗症,因为我是篮球运动员所以很怕影响以后的运动生涯,我在该养伤的时候贪玩了现在已经是慢性期了总觉得脚恢复到这个状态就感觉停滞不前了希望医生给我一些建议帮助我恢复的更快谢谢。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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