怎么区别自己什么肤质

      多半是混合型。内分泌旺盛，饮食辛辣刺激厚味等，也可以出现血热而使起痘起疹。而休息不好，睡眠少，或压力过大，也可以引起内分泌失调，起痘起斑肤色暗，痘疮增加。病毒感染，蚊虫尘螨等也会引起痘痘。
      建议饮食清淡，避免辛辣燥热、海鲜发物等；注意休息，勿熬夜，勿过度劳累；舒畅情志。彻底清洁皮肤。薄荷水洗浴，涂抹芦荟胶，抗敏修复。调理一段时间就会好的。
      

      病情分析：
      脸上起皮，痤疮的病因是，湿热内蕴，血热风盛，湿毒热毒浸淫肌肤所致。
      指导意见：
      建议中医治疗，清热利湿，凉血消斑，袪风止痒。忌辛辣刺激食物。可关注一下我，在快速问医生平台上的私人医生里找我问诊治疗。