健康咨询描述: 我有慢性前列腺炎,也在吃药,我想问下,有这个病是否要完全禁欲?日常生活中除了不喝酒不吃辣,还需要注意什么?
饮食规律
患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较高的食物,如芝麻、花生、苹果等。同时,还可服用适量维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
4.戒烟戒酒
前列腺炎患者不能抽烟喝酒,因为饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,也会使前列腺的充血加重,导致复发。
要避免长时间久坐,骑单车,憋尿等。戒除手淫,控制性生活,每周不超过1次,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。定期进行前列腺按摩,规律生活有利于分泌物引流。
我想问下戒除手淫的意思是完全不自慰是吗
不要频繁手淫,自慰可以一周一次。
长时间久坐是多久算长呢,久坐后站起至少需要多长时间呢?
不要超过1个小时吧,坐一会就站起来活动活动。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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