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男生15岁165厘米

男 | 15岁 2019-05-28 11:25:13 2人回复来自杭州市

健康咨询描述：每天早上是先喝完纯牛奶和一个鸡蛋之后在吃汤臣倍健钙片好?还是先吃钙片后吃早餐求医生解答

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郭艳辉辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 儿童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，帮助网友：25188

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2019-05-28 11:57:55 我要投诉

您好，想咨询早晨是先喝牛奶吃鸡蛋好还是先吃钙片好。这种情况建议您早晨喝牛奶鸡蛋，晚睡觉前吃钙片，有助于钙的吸收。日常注意多做户外活动，保证睡眠，避免熬夜。

2019-05-28 12:27 ask9063965130 追问

请问钙在晚上消化得了吗？

2019-05-28 12:36医生回答：

钙片可以吸收消化的

南俊爱榆次区妇幼保健计划生育服务中心副主任医师擅长: 发育迟缓，小儿脑瘫，癫痫，肠绞痛，唐氏综合症，营养帮助网友：11129称赞：1

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2019-05-28 11:34:45 我要投诉

根据你的描述，你现在是15岁身高是165cm，每天饮食要高蛋白饮食，牛奶，牛肉，肉类，蔬菜等，多进行体育锻炼，打篮球，跳绳，每天早睡早起，保证睡觉时间，如果服用钙，一般是在饭后服用，也可以晚上吃，