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人际关系不好,在乎别人看法

女 | 15岁 2019-05-28 12:15:32 3人回复 来自枣庄市

健康咨询描述: 特别在乎别人心里的自己,害怕别人不喜欢自己,每天过得小心翼翼的,很累,总是哭

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-05-28 12:18:24 我要投诉

      你可能存在抑郁的情绪,对自己也不够自信。建议你到当地的精神专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你作出明确判断,制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
      

谭新国
谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长运用意向对话、精神分析、家庭治疗等技术来处理青 帮助网友:2626
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2019-05-28 12:28:53 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看属于自卑心理,太在乎别人的评价和意见,没有自信心。这种情况往往和幼年期的成长经历有关,建议你调整心态,增加社会交往,勇于展示自己的长处,不断的自我激励和自我表扬。必要时可以用一点抗抑郁剂辅助你改变心态,提高自信。
      

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-05-28 12:16:49 我要投诉

      你身体,交际比较少,经常出现心理疲劳的临床表现情况,考虑是过度紧张或者是身体过度与他人交流造成的表现,建议通过心理疏导配合多与他人沟通交流的方法,锻炼身体。
      
      以上是对“人际关系不好,在乎别人看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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