跑步真的会让腿变粗？

女 | 19岁 2019-05-28 13:06:32 1人回复来自济南市

健康咨询描述：每天跑4000米，大约三分钟跑400米，这个速度下来我坚持了半个月了，发现我的小腿变粗了，照这样下去，我的腿会越来越粗么，会减肥么？

投诉

其他类似问题

纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭

微信扫一扫，随时问医生

2022-12-29 17:34:21 我要投诉

您好，根据您的情况，慢跑容易减肥，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起的，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。坚持慢跑，但是快跑也不会继续的腿变粗的，不用很担心的。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询