这几天没休息好偶尔头晕

      你好，根据你的描述考虑有可能是脑供血不足导致的，建议您可以去医院的神经内科详细的检查一下，最好能够检查一下头部的核磁共振，根据检查的结果确定诊断对症治疗，看看有没有问题？
      

      就目前这种来看，有可能是因为最近压力太大，过度劳累，睡眠质量差，再加上缺乏户外运动，感冒或者是饮食不均衡导致目前的症状，缓解方法，调整好心态，注意休息，避免长时间低头，同时饮食均衡规律，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，鱼等，，适当运动，暂时先观察一下，如果症状没有改善，经常频繁出现的话，要去医院做检查，一般要检查血压，血糖，同时排除贫血，排除颈椎疾病。