压力大，感觉自己有抑郁症

      你好，抑郁症是持续两周以上的无明显原因诱因的出现情绪低落，不开心，悲观，无趣，动力缺乏，兴趣下降，自我感觉差，严重的可能有厌世情绪，如果严重影响自己正常生活，建议到医院精神心理科就诊！
      

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极易不稳定，同时又是一个多愁善感的时期，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。
      指导意见：
      每个人都可能存在着一定的抑郁情绪，但要学会自我调理，建议你调整心态，放松心情，换个角度看待问题，也许心情不再那么纠结矛盾了。平时多和父母沟通交流，表达自己的感受或想法，以取得他们的理解和支持。
      
      以上是对“压力大，感觉自己有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的年龄正值青春期。情绪波动比较严重，因为没有一定的压力，没有及时的释放，导致情绪比较糟糕，所以已经出现了一系列负性的东西。影响了你的生活
      指导意见：
      要学会放松，让自己从头到脚进行渐进式的放松。睡觉前让头脑清空，有了一个好的睡眠状态，第2天的情绪就会有所好转。你和家人意见不一致时，能够理解的。要学会沟通交流。彼此设身处地的为对方着想。这样就会看到另一个视角，另一个我。