最近头发随便一抓就掉几根，漩涡处明显有

      从图片看有点秃顶的前兆，你父母亲有这样的现象吗？很大一部分都有遗传，或者是你学习或工作的压力大，而且经常熬夜，再加上减肥，营养摄入不足，缺乏微量元素都会引起脱发，建议多吃核桃、黑芝麻，尽量不药熬夜。

      你好，掉头发一般与饮食睡眠，营养，心情等因素有关，建议饮食上多吃黑豆黑芝麻核桃枸杞等食物保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动，要健康减肥，保持心情舒畅。

      病情分析：
      你好，不要过于担心，看了你的照片还可以，不算少，每天掉几根头发是正常的。
      指导意见：
      建议你减肥不要太很，头发也需要营养的，如果营养缺乏，头发也掉，熬夜也不行的，以后养成良好的作息时间。
      以上是对“最近头发随便一抓就掉几根，漩涡处明显有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脂溢性脱发是一种以头顶部毛发进行性减少为特征的疾病，一般于青春期出现，并随年龄增大而逐渐加重。与遗传有关系。
      指导意见：
      注意饮食，宜进食清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣刺激性饮食，忌烟酒。改善生活习惯，保证睡眠，不熬夜。

      病情分析：
      你好，非常高兴为你解答这个问题。你感觉最近脱发比较明显，不知怎么办。
      指导意见：
      你好，从你所述看，你每次抓头发要掉两三根，这种情况应该是正常的，不必过于担心。你正减肥吃的很少，建议你科学健康的减肥，饮食要遵循低热量，低脂肪，高蛋白的原则，而不是一味的减少食量。