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明天要考科目二了,害怕脚发抖怎么办

女 | 19岁 2019-05-31 19:02:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 明天要考科目二了,害怕脚发抖怎么办,上一次因为脚抖的非常厉害挂掉了,练车的时候从来没有发生过这种情况

医生回复区

库红
库红 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 感冒,糖尿病,呼吸道感染,消化道出血,风湿 帮助网友:6424
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2019-05-31 19:12:25 我要投诉

      你好,根据你的描述,考试的时候千万不要紧张,调整好心态,深呼吸,要相信自己,平时多做练习,增强自信心,相信自己一定会通过的,学会调节自己的情绪,避免紧张和焦虑,放松心情。
      

黄智强
黄智强 邢台医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗危急重症,脑血管,头痛,头晕。 帮助网友:9584
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2019-05-31 19:07:56 我要投诉

      像你这种情况,必须心病要心病医,找一个心理医师,给你做心理的辅导,可能就能使这种颤抖好转。另外还要多加练习,心中有数,不再担心就自然不用抖了。但是也没法用一些镇静的药物,因为考试的时候要发困那还是过不去。
      

王娟
王娟 故城县中医医院   医师 擅长: 擅长脑梗死,高血压病,糖尿病。 帮助网友:2646
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2019-05-31 19:04:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,你这是由于太过于紧张所导致的挂掉情况。
      指导意见:
      每个人肯定都会有多多少少的紧张的情况,但是你,一定不要有太大的精神压力,要相信自己是可以的。
      
      以上是对“明天要考科目二了,害怕脚发抖怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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