马上要中考了压力山大

      指导意见：
      不管是中考还是高考，一般压力都是挺大的，有的人抗压能力强一些可能稍微好一些，如果抗压能力比较弱的人，很可能在高压的情况下引起心理异常或精神上的症状的。你目前需要调整一下自己的状态的，建议你可以去求助心理医生，做段时间心理治疗，学习上的事情顺其自然，不要给自己太大的压力。
      

      目前你的焦虑情绪比较明显，导致这种情况的主要原因还是你的心理压力太大了，建议你尽快自我减压，调整心态放松心情，可以多做户外活动，实在不行就要去找心理医师疏导一下看看！
      

      你好，根据你的描述，你现在的问题所在就是你总是跟别人相比较，其实中考考的是自己，你和别人比较没有任何的意义，你最需要做的就是自己学习自己的，有不会的可以问老师和同学，如果总是比较你是比不过别人的，所以索性不比较，踏踏实实学自己的！
      
      以上是对“马上要中考了压力山大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，马上就要中考了，对你来说感觉压力很大，因此不能静心学习复习，老是感觉有人在影响自己，心理更是烦躁。
      指导意见：
      中考是人生的一个转折点，每个做学生的都希望自己考一个好成绩。你现在主要是自己压力太大，心情烦躁不能静心学习，都是你不能调整心态，顺其自然的面对中考造成的
      

      病情分析：
      你好，根据你对中考情况的描述，你现在非常想学习，但是又静不下心，很可能学习压力最近比较大，要学会劳逸结合。按照计划循序渐进。
      指导意见：
      晚上要养成规律作息的习惯，每天睡一个好觉，第2天精力充沛，学习起来有精神。可以学会放松，找一个舒服的姿势做好，然后进行深深的吸气三秒，再慢慢的吐气五秒，这样反复进行。直到心情平和。