夏天身体发烫，冬天手脚冰冷

      你好，根据你的描述，年龄30岁，这种情况建议首先养成良好的饮食作息习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃香蕉。多喝水，保持大便通畅，可以服用些调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片，
      

      你好，您平时要多注意饮食和生活习惯。便秘可以开塞露帮助缓解一下，不要频繁使用问题不大，早晨起来空腹多喝水，定时排便，即使没有便意也蹲一会。不要熬夜劳累，坚持多锻炼。
      

      病情分析：
      出现这种情况多长时间了？有什么具体的诱因吗？之前用过什么药物治疗吗？
      指导意见：
      从现在的症状和表现来看，应该是内分泌失调的表现。建议去医院中医科看一下，采用中药或者针灸理疗的方法调理一下。
      
      以上是对“夏天身体发烫，冬天手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！